Beneficios de la Calma Mental (Por el Dalai Lama)

7 Principios de la ecología emocional

Dedicamos toda nuestra vida a entrenar nuestra mente: adquirimos conocimientos y nos enseñan a pensar, pero en el territorio emocional, en cambio, somos todos autodidactas, en mayor o menor medida.
Hay quien considera las emociones como obstáculos que interfieren en nuestra dimensión racional.
La ecología emocional sostiene que no es así y que las emociones son un lenguaje distinto y complementario.
Una mente inteligente pero desconectada de las emociones construirá mapas de decisión equivocados y peligrosos.
Las emociones dan color al paisaje y sirven para orientarnos en el mundo: nos indican si la ruta que hemos elegido es adaptativa o destructiva.

1 - principio de la autonomía personal
Ayúdate a ti mismo y los demás te ayudarán

2- Principio de la prevención de dependencias
No hagas por los demás aquello que ellos pueden hacer por sí mismos

3- Principo del boomerang
Todo lo que haces a los demás también te lo haces a ti

4- Principio del reconocimiento de la individualidad y la diferencia
No hagas a los demás aquello que quieres para ti. Pueden tener gustos diferentes.

5- Principio de la moralidad natural
No hagas a los demás aquello que no quieres que te hagan a ti

6- Principio de la auto-aplicación previa
No podrás hacer y dar a los demás aquello que no eres capaz de hacer ni darte a ti mismo

7- Principio de la limpieza relacional
Tener el deber de hacer limpieza de las relaciones que son ficticias, insanas y no nos dejan crecer como personas.

No somos responsables de lo que sentimos (las emociones no se eligen ni se planifican) pero sí de aquello que hacemos con lo que sentimos.
Lo que importa es cómo se gestionan, lo que se hace con ellas.
Escogemos nuestra actitud y nuestra conducta.
Pensar que algo no nos será dado sin que hagamos algo por ello y quejarnos por no recibirlo, contribuye a la contaminación emocional.

No busquemos la excusa de nuestras emociones que nos perjudican o perjudican a los demás en los hechos de los otros.
Busquemos la causa, siempre, dentro de nosotros mismos, porque ninguna emoción de ningún ser puede tener acción en nosotros si nosotros estamos protegidos por el escudo del Amor y vibramos en esa sintonía.

Tu eliges que deseas reflejar a tu entorno y eso mismo recibirás.

La civilización empática

La vida es como un espejo

Le preguntaron a Mahatma Gandhi cuáles son los factores que destruyen al ser humano. Él respondió así:

La Política sin principios, el Placer sin compromiso, la Riqueza sin trabajo, la Sabiduría sin carácter, los Negocios sin moral, la Ciencia sin humanidad y la Oración sin caridad. La vida me ha enseñado que la gente es amable, si yo soy amable; que las personas están tristes, si estoy triste; que todos me quieren, si yo los quiero; que todos son malos, si yo los odio; que hay caras sonrientes, si les sonrío; que hay caras amargas, si estoy amargado; que el mundo está feliz, si yo soy feliz; que la gente es enojona, si yo soy enojón; que las personas son agradecidas, si yo soy agradecido. La vida es como un espejo: Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa. La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí.
"El que quiera ser amado, que ame".

El llamado del Planeta Tierra

El aliento de La Tierra

La mitad del oxígeno que respiramos proviene de los océanos.

Mantén nuestros océanos límpios

GREENPEACE

DEUDA PRIVADA VS DEUDA PÚBLICA. No a la Ley Omnibus. No a los recortes sociales

Exposición teórica global de las causas, consecuencias y soluciones a la crisis.

15 de JUNIO. 22:00h.
Manifestación ante Parlament de Catalunya contra los RECORTES SOCIALES.

Miren Etxezarreta
Catedrática emérita de Economía Aplicada de la Universidad de Barcelona y doctora por la London School of Economics